Banner
Perú,
Domingo, 22 de Septiembre de 2019

DEGANADORES - El Conocimiento a TU Alcance

DeGanadores.com Salud Estrés El Estrés Laboral: El Enemigo Invisible en el Trabajo - 4 Recomendaciones para Reducir el Estrés

El Estrés Laboral: El Enemigo Invisible en el Trabajo - 4 Recomendaciones para Reducir el Estrés

Imprimir
¿Te Gusta este artículo?

El Estrés Laboral: El Enemigo Invisible en el Trabajo - 4 Recomendaciones para Reducir el EstrésSon muchos los enemigos invisibles que acechan tranquilamente el funcionamiento interno de las empresas; no tienen prisa, pero actúan dañando la organización seriamente. No hay nada peor que un enemigo esté camuflado, aparentando una amistad traicionera; y sobre todo que perjudicial es para los empresarios, directivos y trabajadores.

El estrés es bueno «eustrés» y puede ser malo «distrés», dependiendo de la intensidad del mismo. Si bien es cierto que el estrés es innato en el ser humano, y que es necesario para actuar, también puede dañar seriamente la salud de empresarios, directivos y trabajadores, afectando negativamente la buena marcha de la empresa.

Este enemigo está muy estudiado por la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el trabajo. Dicho organismo europeo considera factores de riesgo: Un ritmo de trabajo elevado, ritmo de trabajo determinado por las exigencias externas, ritmo de trabajo determinado por la máquina, el acoso sexual y moral, el trabajo monótono.

El estrés de origen laboral puede causar fatiga, ansiedad, ataques de pánico, pérdida de concentración, enfermedades cardíacas, etc.

El estrés perjudicial puede evitarse. Una gestión eficaz del mismo implica una organización del trabajo más productiva, un menor absentismo, una mayor calidad del trabajo.

La necesidad de mejorar la productividad y la calidad, las innovaciones en la tecnología y en la organización del trabajo, la transformación de la población activa, exigen flexibilidad y Lenguaje transparente. Relaciones interpersonales en la empresa adaptabilidad. Se requiere una mano de obra dispuesta a cambiar e innovar, orientada al cliente y muy motivada. La prevención del estrés en el trabajo contribuiría mucho a una evolución de este tipo.

Podemos reducir las condiciones generadoras de estrés laboral mediante cambios sencillos para la empresa:

a) Dar al trabajador el tiempo necesario para realizar su trabajo satisfactoriamente.
b) Dar al trabajador una descripción clara del trabajo.
c) Recompensar al trabajador por un buen rendimiento laboral.
d) Crear vías para que el trabajador pueda exponer sus quejas.

Estas estrategias van orientadas a la situación de trabajo. También hay que mejorar la resistencia de la persona al estrés mediante técnicas de relajación, ejercicio físico y apoyo social.

Autor: Manuel López Jerez. Consultor y coach empresarial
www.relacionesinterpersonalesempresa.blogspot.com

Título Original: El Enemigo Invisible

 

El Estrés Laboral: El Enemigo Invisible en el Trabajo - 4 Recomendaciones para Reducir el Estrés

Comentarios (1)Publica tu comentario
1

Maria comentó:


Control del Estrés
Es una situacion dificil por lo que yo recomiendo un respuesta rapida y contundente.
Yo tomo un complemento alimenticio llamado sinestres.

reportar abuso
voto -
voto +
enero 20, 2011 03:05:21
Votos: +0

Escribir comentario

busy
Actualizado ( Jueves, 20 de Enero de 2011 14:33 )  

Artículos Relacionados

Destacamos

 

Los Nuevos Emprendedores

Pamela Hartigan, directora de la Fundación Schwab, desarrolló una lista de diez puntos c...

 

¿Por qué las Tribus Cambiarán el Mundo? Seth Godin y las Tribus que Lideramos en TED

Seth Godin señala que Internet ha acabado con la publicidad masiva y ha resucitado una ...

 

¡Vive la Vida al Máximo!, Lucha por un Ideal, Lucha por un Mundo Diferente y Mejor

Asegúrate de Vivir la Vida al Máximo. Experimenta todo y diviértete. Disfruta el proces...